Fim-de-semana para Estrela Grande Trail

É já este fim-de-semana, 21 e 22 de maio,  que os bravos e corajosos atletas se metem à montanha para percorrerem a dura prova deste ano do Estrela Grande Trail!

page6-1004-full

A prova arranca de Manteigas e percorre a Serra da Estrela em diferentes provas: a Estrela Grande Trail, uma prova de corrida em montanha de 90 km com 11000 metros de desnível acumulado e que consiste percorrer os trilhos no coração da serra.

A Estrela SkyMarathon®, uma prova de corrida em montanha de 46 km com 4400 metros de desnível acumulado.

E a Estrela, prova de corrida em montanha de 26 km com 3000 metros de desnível acumulado.

Para os menos dados ao desafio extremo existe ainda a Caminhada que dá a volta pelos trilhos da Green Tracks.

No dia 20 terá lugar o Briefing Ultra EGT®, Estrela SkyMarathon® e Estrela EGT, e no dia 21 começa o grande desafio, logo às 5h00, com a partida do Ultra EGT agendada para as 6h00 sendo que às 9h00 arrancam os atletas que participam no Estrela SkyMarathon com 46 km.

Às 10h00 começam a correr os participantes do Estrela EGT 26K, e passados 15 minutos os atletas da Caminhada.

page6-1028-full

As provas competitivas da Estrela Grande Trail são eventos exigentes, que ocorrem em semiautonomia em plena montanha.

É necessário estar em boa forma física e ter experiência neste tipo de eventos. os participantes têm que estar preparados para gerir as condições da corrida por vezes difíceis e a sua condição física e mental decorrentes da enorme fadiga. É, por isso, um desafio imperdível para os aficionados desta modalidade.

Esta é uma prova exigente e de grande beleza, decorrendo na Serra da Estrela utilizando muitos percursos que já fazem parte das pequenas rotas já existentes na montanha.

Os atletas irão percorrer o zonas do Parque Natural da Serra da Estrela nos parâmetros exigidos pelas entidades que gerem este parque.

page6-1031-full

Como em qualquer competição haverá prémios para os vencedores: Estrela Grande Trail® 90 km com troféu e prémio para os cinco primeiros homens e mulheres, na prova Estrela SkyMarathon® 46 km serão entregues troféus e prémios para os três primeiros homens e mulheres, na prova Estrela 26 km há troféu e prémio para os três primeiros homens e mulheres.

Esta é uma prova que terá classificação por categorias determinadas pela ATRP e classificação para a Taça Portugal de SkyRunning®.

 

Fotografia: Estrela Grande Trail

 

Recomendamos:

https://heartbeat.pt/a-grande-rota/

170 replies
  1. natyazhn__ejPr says:

    1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
    2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
    3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
    4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
    5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
    6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
    7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
    8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
    9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
    10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
    11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
    12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
    13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
    14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
    15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
    16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
    17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
    18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
    19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
    20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
    натяжних стель http://natjazhnistelitvhyn.kiev.ua/ .

  2. berci_muEr says:

    1. Почему берцы – это обязательный элемент стиля?
    2. Как выбрать идеальные берцы для осеннего гардероба?
    3. Тренды сезона: кожаные берцы или замшевые?
    4. 5 способов носить берцы с платьем
    5. Какие берцы выбрать для повседневного образа?
    6. Берцы на платформе: комфорт и стиль в одном
    7. Какие берцы будут актуальны в этом году?
    8. Маст-хэв сезона: военные берцы в стиле милитари
    9. 10 вариантов сочетания берцов с джинсами
    10. Зимние берцы: как выбрать модель для холодного сезона
    11. Элегантные берцы на каблуке: идеальный вариант для офиса
    12. Секреты ухода за берцами: как сохранить первоначальный вид?
    13. С какой юбкой носить берцы: советы от стилистов
    14. Как подобрать берцы под фасон брюк?
    15. Берцы на шнуровке: стильный акцент в образе
    16. Берцы-челси: универсальная модель для любого стиля
    17. С чем носить берцы на плоской подошве?
    18. Берцы с ремешками: акцент на деталях
    19. Как выбрать берцы для прогулок по городу?
    20. Топ-5 брендов берцев: качество и стиль в одном
    купити берці зсу тактичні берці .

  3. dizayn_joKt says:

    1. 10 лучших идей для дизайна интерьера
    2. Тренды в дизайне
    3. Цветовые решения
    4. Дизайн-проект
    5. Дизайн нового поколения
    6. Шаг за шагом: создание уютного дизайна спальни
    7. Дизайнерские решения для увеличения пространства в маленькой квартире
    8. Природный дизайн
    9. Основы дизайна
    10. Дизайнерский бизнес
    11. Дизайн в XXI веке
    12. Дизайн кухни
    13. Тенденции в сфере дизайна мебели: вдохновляющие идеи
    14. Дизайн гостиной
    15. Минимализм
    16. Дизайн сада: принципы оформления участка с учетом ландшафта
    17. Декорирование с текстилем
    18. Цветовой баланс
    19. Топ-10 книг по дизайну интерьера, которые стоит прочитать
    20. Дизайн комнаты для подростка: креативные идеи для стильного интерьера
    дизайн проекты квартир дизайн проекты квартир .

  4. natyazhn__bsMl says:

    1. Вибір натяжної стелі: як правильно підібрати?
    2. ТОП-5 переваг натяжних стель для вашого інтер’єру
    3. Як доглядати за натяжною стелею: корисні поради
    4. Натяжні стелі: модний тренд сучасного дизайну
    5. Як вибрати кольорову гаму для натяжної стелі?
    6. Натяжні стелі від А до Я: основні поняття
    7. Комфорт та елегантність: переваги натяжних стель
    8. Якість матеріалів для натяжних стель: що обрати?
    9. Ефективне освітлення з натяжними стелями: ідеї та поради
    10. Натяжні стелі у ванній кімнаті: плюси та мінуси
    11. Як відремонтувати натяжну стелю вдома: поетапна інструкція
    12. Візуальні ефекти з допомогою натяжних стель: ідеї дизайну
    13. Натяжні стелі з фотопринтом: оригінальний дизайн для вашого інтер’єру
    14. Готові або індивідуальні: які натяжні стелі обрати?
    15. Натяжні стелі у спальні: як створити атмосферу затишку
    16. Вигода та функціональність: чому варто встановити натяжну стелю?
    17. Натяжні стелі у кухні: практичність та естетика поєднуються
    18. Різновиди кріплень для натяжних стель: який обрати?
    19. Комплектація натяжних стель: що потрібно знати при виборі
    20. Натяжні стелі зі звукоізоляцією: комфорт та тиша у вашому будинку!

    натяжні стелі https://natyazhnistelidfvf.kiev.ua/ .

  5. aviator svKl says:

    Everything You Need to Know
    2. Aviator Games: Test Your Flying Skills in this Exciting Challenge
    3. Get Ready to Soar: Aviator Games for Thrill Seekers
    4. Master the Sky: Aviator Games for Aviation Enthusiasts
    5. Take Flight with Aviator Games: A High-Flying Adventure
    6. Challenge Yourself with Aviator Games: Are You Ready to Take On the Sky?
    7. The Sky’s the Limit: Aviator Games for Daredevils
    8. Aviator Games: The Perfect Way to Experience the Thrill of Flying
    9. Fly High with Aviator Games: An Exciting Journey Awaits
    10. Unleash Your Inner Pilot: Aviator Games for Flying Enthusiasts
    11. Reach New Heights with Aviator Games: The Sky Awaits
    12. Aviator Games: A Test of Skill and Courage in the Sky
    13. Take to the Skies with Aviator Games: A Thrilling Adventure Awaits
    14. Aviator Games: Where Every Landing is a Victory
    15. Ready for Takeoff: Aviator Games for the Brave and Bold
    16. Conquer the Clouds with Aviator Games: A Challenge Like No Other
    17. Aviator Games: Prepare for a High-Flying Experience
    18. Fly Like a Pro with Aviator Games: The Sky’s the Limit
    19. Aviator Games: The Ultimate Test for Aspiring Pilots
    20. Soar to New Heights with Aviator Games: Are You Ready for the Challenge?

    juego del avion casino juego del aviator .

  6. Клининговая компания Челябинск says:

    52. Клининг Челябинск специализируется на глубокой уборке офисных помещений перед проведением важных мероприятий, включая мойку окон, полировку мебели, уборку ковров, дезинфекцию санузлов и другие работы для создания идеального впечатления.
    Клининг Челябинск .

  7. Клининговая компания Челябинск says:

    76. Клининг Челябинск специализируется на уборке больших квартир и пентхаусов, включая мойку всех поверхностей, полировку мебели, мойку ковров, дезинфекцию санузлов и другие работы для поддержания чистоты и комфорта в просторном жилье.
    Клининговая компания Челябинск .

  8. Клининг Челябинск says:

    52. Клининг Челябинск специализируется на глубокой уборке офисных помещений перед проведением важных мероприятий, включая мойку окон, полировку мебели, уборку ковров, дезинфекцию санузлов и другие работы для создания идеального впечатления.
    Клининг Челябинск .

  9. Автор24 says:

    Автор 24 – это надежный сервис для приобретения разнообразных академических работ. Он специализируется на дипломных работах, а также расчетах. Кроме того, на сервисе Автор 24 можно заказать рецензии, презентации. Это удобный способ получить профессиональную помощь.
    Автор 24 сайт автор 24 .

  10. Автор24 says:

    Автор 24 – это надежный сервис для приобретения различных академических работ. Он занимается на рефератах, а также задачах. Кроме того, на сервисе Автор 24 можно заказать эссе, презентации. Это практичный способ сэкономить время.
    Автор 24 ру Автор 24 официальный .

  11. diplom hqol says:

    Купить диплом с доставкой до дома, через интернет.
    Доступные цены на дипломы для продажи, без заморочек.
    Заказать официальный документ о образовании, важная информация.
    Преимущества покупки диплома, рассказываем.
    Где купить диплом без проблем, без риска.
    Как выбрать диплом для покупки, интересные варианты.
    Как купить диплом быстро, подробности на сайте.
    Покупка диплома: безопасность и конфиденциальность, проверенные решения.
    Как быстро купить диплом, только актуальная информация.
    Как купить диплом онлайн, гарантированный результат.
    Официальные документы для покупки, срочные варианты.
    Как купить диплом срочно, подробности на сайте.
    Почему стоит заказать диплом, подробности у нас.
    Дипломы на всех условиях, важные моменты.
    Купить диплом без риска, подробности у нас.
    Какой диплом выбрать для покупки, подробности на сайте.
    Заказать диплом онлайн без проблем, важные детали.
    Официальный документ об образовании, гарантированный результат.
    купить диплом http://7arusak-diploms.com .

  12. diplom ksol says:

    Заказать купленный диплом, онлайн.
    Доступные цены на дипломы для продажи, без заморочек.
    Какой диплом купить, советы от профессионалов.
    Почему выгодно купить диплом, все секреты.
    Где купить диплом без проблем, без риска.
    Как выбрать диплом для покупки, интересные варианты.
    Дипломы на заказ по лучшим ценам, спешите.
    Скрытая покупка дипломов, важная информация.
    Где купить действующий диплом, срочно и выгодно.
    Как купить диплом онлайн, гарантированный результат.
    Как выбрать диплом, лучшие цены.
    Безопасное приобретение документов об образовании, без рисков.
    Официальные дипломы для покупки, подробности у нас.
    Как выбрать и купить диплом, подробности на сайте.
    Легальная покупка дипломов безопасно, гарантированная доставка.
    Какой диплом выбрать для покупки, подробности на сайте.
    Заказать диплом онлайн без проблем, лучшие условия.
    Официальный документ об образовании, безопасность на первом месте.
    купить диплом https://www.7arusak-diploms.com/ .

  13. diplom ftol says:

    Купить диплом с доставкой до дома, через интернет.
    Доступные цены на дипломы для продажи, подробности здесь.
    Заказать официальный документ о образовании, советы от профессионалов.
    Почему выгодно купить диплом, все секреты.
    Купить диплом легко, с гарантией.
    Лучшие предложения по покупке диплома, важные моменты.
    Купить диплом срочно и недорого, подробности на сайте.
    Покупка диплома: безопасность и конфиденциальность, проверенные решения.
    Где купить действующий диплом, только актуальная информация.
    Купить диплом срочно и законно, гарантированный результат.
    Как выбрать диплом, гарантированное качество.
    Легальная покупка дипломов, подробности на сайте.
    Почему стоит заказать диплом, гарантированный результат.
    Как выбрать и купить диплом, важные моменты.
    Купить диплом без риска, гарантированная доставка.
    Почему стоит купить диплом здесь и сейчас, подробности на сайте.
    Официальная покупка диплома, подробности здесь.
    Как купить диплом безопасно и быстро, безопасность на первом месте.
    купить диплом http://www.7arusak-diploms.com/ .

  14. diplom tgol says:

    Приобрести диплом без лишних хлопот, через интернет.
    Доступные цены на дипломы для продажи, без заморочек.
    Заказать официальный документ о образовании, советы от профессионалов.
    Опыт успешной покупки диплома, рассказываем.
    Купить диплом легко, на проверенных ресурсах.
    Как выбрать диплом для покупки, интересные варианты.
    Купить диплом срочно и недорого, спешите.
    Покупка диплома: безопасность и конфиденциальность, важная информация.
    Лучшие дипломы для покупки, только актуальная информация.
    Покупка диплома: безопасность и качество, лучшие условия.
    Как выбрать диплом, лучшие цены.
    Легальная покупка дипломов, лучшие условия.
    Почему стоит заказать диплом, гарантированный результат.
    Как выбрать и купить диплом, подробности на сайте.
    Легальная покупка дипломов безопасно, подробности у нас.
    Купить дипломы легко, интересные варианты.
    Официальная покупка диплома, важные детали.
    Почему стоит заказать диплом на нашем сайте, безопасность на первом месте.
    купить диплом http://www.7arusak-diploms.com .

  15. diplom naol says:

    Заказать купленный диплом, онлайн.
    Доступные цены на дипломы для продажи, подробности здесь.
    Купить диплом с гарантией качества, советы от профессионалов.
    Преимущества покупки диплома, все секреты.
    Купить диплом легко, на проверенных ресурсах.
    Лучшие предложения по покупке диплома, секреты выбора.
    Как купить диплом быстро, лучшие условия.
    Почему стоит купить диплом, проверенные решения.
    Как быстро купить диплом, только актуальная информация.
    Покупка диплома: безопасность и качество, гарантированный результат.
    Официальные документы для покупки, гарантированное качество.
    Легальная покупка дипломов, лучшие условия.
    Почему стоит заказать диплом, гарантированный результат.
    Купить диплом просто, лучшие предложения.
    Как купить дипломы онлайн, безопасность на первом месте.
    Какой диплом выбрать для покупки, интересные варианты.
    Официальная покупка диплома, лучшие условия.
    Как купить диплом безопасно и быстро, подробности у нас.
    купить диплом https://www.7arusak-diploms.com/ .

  16. diplom wyol says:

    Купить диплом с доставкой до дома, онлайн.
    Легальный способ купить диплом, узнайте сейчас.
    Купить диплом с гарантией качества, проверенные варианты.
    Опыт успешной покупки диплома, все секреты.
    Как купить диплом безопасно, без риска.
    Как выбрать диплом для покупки, важные моменты.
    Дипломы на заказ по лучшим ценам, лучшие условия.
    Покупка диплома: безопасность и конфиденциальность, проверенные решения.
    Лучшие дипломы для покупки, подробности на сайте.
    Как купить диплом онлайн, лучшие условия.
    Почему стоит купить диплом у нас, лучшие цены.
    Как купить диплом срочно, лучшие условия.
    Почему стоит заказать диплом, гарантированный результат.
    Дипломы на всех условиях, важные моменты.
    Как купить дипломы онлайн, безопасность на первом месте.
    Какой диплом выбрать для покупки, интересные варианты.
    Официальная покупка диплома, важные детали.
    Официальный документ об образовании, гарантированный результат.
    купить диплом http://7arusak-diploms.com .

  17. Пропуск на мкад says:

    Подробная инструкция по оформлению пропуска на МКАД, Срочное оформление пропуска на МКАД, лайфхаки, Какие документы нужны для оформления пропуска на МКАД, 10 вопросов о пропуске на МКАД, которые важно учесть, основные моменты, советы, основные аспекты, подробная информация
    Проверить пропуск на мкад Пропуск на мкад .

  18. Пропуск на мкад says:

    Подробная инструкция по оформлению пропуска на МКАД, Эффективные способы получения пропуска на МКАД, Ключевые моменты о пропуске на МКАД, которую важно помнить, Основные вопросы о пропуске на МКАД, Сколько стоит и как долго делается пропуск на МКАД, Как получить пропуск для поездок по МКАД, рекомендации, основные аспекты, шаг за шагом
    Проверить пропуск на мкад Пропуск на мкад .

  19. Пропуск в москву says:

    Как получить пропуск на МКАД, Как быстро получить пропуск на МКАД, рекомендации, которую нужно знать, подробная инструкция, которые помогут вам разобраться, важные аспекты, советы, Инструкция по продлению пропуска на МКАД, полный гайд
    Проверить пропуск на мкад Пропуск на мкад .

  20. tenevoy_mfei says:

    Почему теневой плинтус – красивая и практичная деталь интерьера,
    Как правильно установить теневой плинтус своими руками,
    Как использовать теневой плинтус для создания уникального интерьера,
    Ретро-стиль с использованием теневых плинтусов: идеи для вдохновения,
    Советы стилиста: как сделать цвет теневого плинтуса акцентом в помещении,
    Теневой плинтус: простое решение для скрытия кабелей и проводов,
    Теневой плинтус с подсветкой: создаем эффектное освещение в интерьере,
    Теневой плинтус: элегантность и стиль в дизайне помещения,
    Почему теневой плинтус – важная деталь в оформлении интерьера
    купить алюминиевый купить алюминиевый .

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *