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Fim-de-semana para Estrela Grande Trail

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É já este fim-de-semana, 21 e 22 de maio,  que os bravos e corajosos atletas se metem à montanha para percorrerem a dura prova deste ano do Estrela Grande Trail!

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A prova arranca de Manteigas e percorre a Serra da Estrela em diferentes provas: a Estrela Grande Trail, uma prova de corrida em montanha de 90 km com 11000 metros de desnível acumulado e que consiste percorrer os trilhos no coração da serra.

A Estrela SkyMarathon®, uma prova de corrida em montanha de 46 km com 4400 metros de desnível acumulado.

E a Estrela, prova de corrida em montanha de 26 km com 3000 metros de desnível acumulado.

Para os menos dados ao desafio extremo existe ainda a Caminhada que dá a volta pelos trilhos da Green Tracks.

No dia 20 terá lugar o Briefing Ultra EGT®, Estrela SkyMarathon® e Estrela EGT, e no dia 21 começa o grande desafio, logo às 5h00, com a partida do Ultra EGT agendada para as 6h00 sendo que às 9h00 arrancam os atletas que participam no Estrela SkyMarathon com 46 km.

Às 10h00 começam a correr os participantes do Estrela EGT 26K, e passados 15 minutos os atletas da Caminhada.

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As provas competitivas da Estrela Grande Trail são eventos exigentes, que ocorrem em semiautonomia em plena montanha.

É necessário estar em boa forma física e ter experiência neste tipo de eventos. os participantes têm que estar preparados para gerir as condições da corrida por vezes difíceis e a sua condição física e mental decorrentes da enorme fadiga. É, por isso, um desafio imperdível para os aficionados desta modalidade.

Esta é uma prova exigente e de grande beleza, decorrendo na Serra da Estrela utilizando muitos percursos que já fazem parte das pequenas rotas já existentes na montanha.

Os atletas irão percorrer o zonas do Parque Natural da Serra da Estrela nos parâmetros exigidos pelas entidades que gerem este parque.

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Como em qualquer competição haverá prémios para os vencedores: Estrela Grande Trail® 90 km com troféu e prémio para os cinco primeiros homens e mulheres, na prova Estrela SkyMarathon® 46 km serão entregues troféus e prémios para os três primeiros homens e mulheres, na prova Estrela 26 km há troféu e prémio para os três primeiros homens e mulheres.

Esta é uma prova que terá classificação por categorias determinadas pela ATRP e classificação para a Taça Portugal de SkyRunning®.

 

Fotografia: Estrela Grande Trail

 

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Qual o seu trail para este ano?

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Cansados. Doridos. Mas não podemos desistir. As pernas sentem cada impacto dos pés já dormentes no chão. Mas já falta pouco. Eu vou conseguir.

Há corrida e depois há os trails e os ultra trails e ainda os (insanos) trail ultra endurance.

E há quem os encare como um vício, uma droga de adrenalina que os invade, e mesmo que jurem a pés juntos que não voltam a outra competição, assim que vêm as datas de outra prova, calçam as sapatilhas e vão treinar, porque “é desta que consigo passar o meu record”!

Os amantes deste tipo de desporto que nos leva ao limite já podem começar a preparar os treinos para as competições do ano que vem, algumas das mais difíceis a nível nacional passam-se na região do interior.

A contar para o nacional de “Trail”, na região, os desportistas podem marcar na agenda a data de 16 de julho para participarem no Trail das Poldras em Vouzela, numa prova de 36km.

Para aqueles que querem participar no nacional de Trail Ultra, podem preparar-se para as provas que vão decorrer na região já a 30 de janeiro com o Ultra Trilhos dos Abrutres, uma prova com cerca de 50km , em Miranda do Corvo.

A 2 de abril tem lugar o Inatel Piodão Trail Running em Piodão, uma prova com 50km.

Depois há aquelas provas que põem à prova os limites dos mais resistentes, o Nacional de Trail Ultra Endurance, com destaque para as provas da região, como a Estrela Grande Trail de Manteigas, uma prova com 90km que decorre a 20 de maio.

O titulo de campeão nacional de Trail Ultra Endurance de 2016 será atribuído no Ultra Trail Aldeias do Xisto, uma prova com 112 km, que decorre a 15 de outubro na Lousã.

O Trail Running é uma corrida pedestre em Natureza, com o mínimo de percurso pavimentado, em vários ambientes como a serra, montanha, alta montanha, planície, etc e terrenos como trilhos, estradão, caminhos florestas, em semi ou autossuficiência, a realizar de dia ou durante a noite, em percurso devidamente balizado e marcado e em respeito pela ética desportiva, lealdade, solidariedade e pelo meio ambiente.

Atreva-se!

Ultra Trail, Duas Serras, uma corrida

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Duas Serras, uma corrida, determinação, força de vontade e resistência.

São valores que estão presentes em quem decide enfrentar o poder da Serra da Estrela e da Serra do Açor. Um ultra trail com uma distância de 180 km que poderá ser disputado individualmente, em regime de estafeta de dois elementos ou por equipas de 4 elementos. Em comum o objetivo de atravessar a Serra da Estrela em direção à Serra do Açor… e voltar.

O percurso é circular com partida e chegada na Aldeia de Linhares da Beira.

Para quem preferir há uma caminhada de cerca de 15 km que levará os participantes a conhecerem a paisagem circundante de Linhares, partindo de Folgosinho, seguindo pela Calçada Romana dos Cantarinhos Rumo a Linhares da Beira.

A prova arranca no dia 4 de setembro e termina no dia 6.

Quem decidir participar em equipa sabe que a mesma terá de efetuar toda a prova em conjunto e, se algum dos elementos desistir os restantes participantes passam à condição de individuais.

A prova arranca em Linhares seguindo a Rota da Transumância até Folgosinho, aqui os participantes seguem pela calçada Romana de Galhardos, Portela do Folgosinho, seguem pela Encosta direita do Malhão, e até aqui são 21km.

Seguem agora em direção a Vale do Rossim rumo ao Sabugueiro, seguindo até à Nossa Senhora do Desterro chegando à Lapa dos Dinheiros, aqui os participantes já contam com 44 km nos pés.

O objetivo a partir daqui é seguir até Valezim, 1ª Base de Vida onde encontram apoio e um local para descansar, são 50 km desde o ponto de partida. A próxima meta é Vide, seguindo até Colcurinho, já com 70 km percorridos, na Foz da Égua encontram a 2ª Base de Vida, a 82 km do ponto de partida.

Seguem agora rumo a Penedos Altos, e seguem para Fórnea.

O próximo objetivo deste trail é Covanca onde os participantes já levam 95 km de prova. Daqui vão para Pico da Cebola e Malhada Chã, seguem rumo a Nascente do Ceira, alto do Açor, Marco do juízes, Pedras Lavadas e Teixeira de Baixo. São 118 km desde o ponto de partida.

 

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Fotografia: Rota da Água

O Ultra Trail ainda tem muito para dar e os participantes deverão seguir, agora, pela Rota da Água até Alvoco da Serra, com o objetivo de chegar à Torre, a 133 km de Linhares.

Seguem pelo Trilho do Major, Vale Glaciar, passam por Manteigas, Casa da Roda Inatel e aqui encontram a 3ª Base de Vida, com 148 km de prova no corpo. Seguem agora até ao Covão da Ponte, rumo a Assedasse e Salgueiro de Baixo.

O próximo objetivo é o Cruzamento para Linhares e Videmonte, já foram percorridos 172 km, o destino é a meta em Linhares!

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Esta é uma prova dura, feita para resistentes.

Para o fim-de-semana estão previstas temperaturas altas durante o dia e bastante baixas para a noite, o que aumenta a dureza da prova. A beleza das paisagens é o combustível dos atletas que, nesta prova, desafiam limites e conhecem-se mais profundamente num contacto brutal com a natureza e com a condição humana.

 

 

Oh Meu Deus! Pelo desafio do trail!

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Oh Meu Deus é já este fim-de-semana!

Preparem as sapatilhas, os calções e a adrenalina. Força nas pernas e vamos lá, temos 100 milhas, que é como quem diz, quase 161 km, para correr, e que corrida nos espera!! Vamos lá até ao maior Ultra Trail de Portugal Continental, que decorre na Serra da Estrela!

O nome desta prova diz tudo: Oh Meu Deus! Porquê este nome? Ora, são 100 milhas por entre a Serra que, garantidamente, irão arrancar muitos “Oh Meu Deus” aos participantes, alguns dos quais, frente aos desafios, apostamos, irão ter interjeições do tipo, “Oh Diabo”.

Está visto que esta prova não é para fracos, mas também já sabemos que, dos fracos não reza a história, e a verdade é que quem arrisca participar neste ultra trail é já, à partida, um corajoso!

É uma das provas mais desafiantes do país devido às características geográficas irregulares do terreno, à altitude e amplitudes térmicas.

Esperam pelos participantes um sem número de dificuldades que colocarão à prova os limites de cada um e é isso que torna esta prova tão especial!

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O grande objetivo nesta prova, para grande parte dos participantes, não está em chegar em primeiro lugar, mas sim, em conseguir terminar, sinónimo que se venceu a montanha!

São cinco os desafios apresentados aos participantes, todos com saída junto à Câmara Municipal de Seia.

O desafio mais simples é a Caminhada, com uma distância entre os 8 e os 10km e tem lugar no dia 6, sábado.

A organização apresenta ainda mais quatro desafios neste ultra trail, o primeiro com cerca de 20 km, também com inicio no dia 6 de junho e com uma duração prevista de 8 horas, o segundo também a sair frente à CM de Seia a prova K70, com mais de 70 km e com uma duração prevista de 16 horas. Ainda as provas mais desafiantes, com inicio no dia 5 de junho, sexta-feira, a K100 com mais de 100 km e que tem uma duração prevista de 26 horas e a prova mais “Oh Meu Deus!”, que para muitos será mais “Deus me livre!”, a K100 milhas+ que, traduzida para metros, tem qualquer coisa como 161 km e uma duração prevista de 46 horas!

São já cinco anos de prova e esta será a Gold Edition, contando com a participação de atletas que, mais uma vez, voltam para tentar vencer a Serra.

Nesta quinta edição há algumas novidades, já que este ano não haverá apenas três lugares no pódio, mas sim cinco. Cada prova terá 10 vencedores, cinco masculinos e cinco femininos, com prémios que pretendem transparecer a resistência e a flexibilidade, a capacidade de adaptação e a lealdade que os atletas têm ao OMD e à Serra da Estrela.

Esta é uma das provas mais desafiantes do panorama desportivo nacional, e é uma boa forma de promoção da região, revelando o seu potencial para o desporto de resistência.

 

 

O Grande Trail da Estrela

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Decorre durante este fim-de-semana o Estrela Grande Trail, uma iniciativa que nasceu da vontade de várias pessoas ligadas ao mundo do Trail e com grande paixão pela Serra da Estrela.

Este Trail irá atravessar o coração e toda a envolvente da Serra, com a promessa da descoberta de trilhos de tirar a respiração. O evento é composto pelas provas circulares de 85K e 25K, duas corridas com diversas subidas e descidas em terrenos bastante técnicos terminando em Manteigas.

As atividades têm inicio hoje mas as provas só começam amanha pela manhã terminando por volta das 16h00, os prémios serão entregues no domingo.

A intenção da organização é que este Trail seja mais do que uma prova dedicada à corrida, mas sim um evento que promova, igualmente, o convívio e a camaradagem.