Fim-de-semana para Estrela Grande Trail

/134 Comments/in , /by

É já este fim-de-semana, 21 e 22 de maio,  que os bravos e corajosos atletas se metem à montanha para percorrerem a dura prova deste ano do Estrela Grande Trail!

page6-1004-full

A prova arranca de Manteigas e percorre a Serra da Estrela em diferentes provas: a Estrela Grande Trail, uma prova de corrida em montanha de 90 km com 11000 metros de desnível acumulado e que consiste percorrer os trilhos no coração da serra.

A Estrela SkyMarathon®, uma prova de corrida em montanha de 46 km com 4400 metros de desnível acumulado.

E a Estrela, prova de corrida em montanha de 26 km com 3000 metros de desnível acumulado.

Para os menos dados ao desafio extremo existe ainda a Caminhada que dá a volta pelos trilhos da Green Tracks.

No dia 20 terá lugar o Briefing Ultra EGT®, Estrela SkyMarathon® e Estrela EGT, e no dia 21 começa o grande desafio, logo às 5h00, com a partida do Ultra EGT agendada para as 6h00 sendo que às 9h00 arrancam os atletas que participam no Estrela SkyMarathon com 46 km.

Às 10h00 começam a correr os participantes do Estrela EGT 26K, e passados 15 minutos os atletas da Caminhada.

page6-1028-full

As provas competitivas da Estrela Grande Trail são eventos exigentes, que ocorrem em semiautonomia em plena montanha.

É necessário estar em boa forma física e ter experiência neste tipo de eventos. os participantes têm que estar preparados para gerir as condições da corrida por vezes difíceis e a sua condição física e mental decorrentes da enorme fadiga. É, por isso, um desafio imperdível para os aficionados desta modalidade.

Esta é uma prova exigente e de grande beleza, decorrendo na Serra da Estrela utilizando muitos percursos que já fazem parte das pequenas rotas já existentes na montanha.

Os atletas irão percorrer o zonas do Parque Natural da Serra da Estrela nos parâmetros exigidos pelas entidades que gerem este parque.

page6-1031-full

Como em qualquer competição haverá prémios para os vencedores: Estrela Grande Trail® 90 km com troféu e prémio para os cinco primeiros homens e mulheres, na prova Estrela SkyMarathon® 46 km serão entregues troféus e prémios para os três primeiros homens e mulheres, na prova Estrela 26 km há troféu e prémio para os três primeiros homens e mulheres.

Esta é uma prova que terá classificação por categorias determinadas pela ATRP e classificação para a Taça Portugal de SkyRunning®.

 

Fotografia: Estrela Grande Trail

 

Recomendamos:

https://heartbeat.pt/a-grande-rota/

134 replies
  74. natyazhn__ejPr says:

    1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
    2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
    3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
    4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
    5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
    6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
    7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
    8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
    9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
    10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
    11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
    12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
    13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
    14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
    15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
    16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
    17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
    18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
    19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
    20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
    натяжних стель http://natjazhnistelitvhyn.kiev.ua/ .

  81. berci_muEr says:

    1. Почему берцы – это обязательный элемент стиля?
    2. Как выбрать идеальные берцы для осеннего гардероба?
    3. Тренды сезона: кожаные берцы или замшевые?
    4. 5 способов носить берцы с платьем
    5. Какие берцы выбрать для повседневного образа?
    6. Берцы на платформе: комфорт и стиль в одном
    7. Какие берцы будут актуальны в этом году?
    8. Маст-хэв сезона: военные берцы в стиле милитари
    9. 10 вариантов сочетания берцов с джинсами
    10. Зимние берцы: как выбрать модель для холодного сезона
    11. Элегантные берцы на каблуке: идеальный вариант для офиса
    12. Секреты ухода за берцами: как сохранить первоначальный вид?
    13. С какой юбкой носить берцы: советы от стилистов
    14. Как подобрать берцы под фасон брюк?
    15. Берцы на шнуровке: стильный акцент в образе
    16. Берцы-челси: универсальная модель для любого стиля
    17. С чем носить берцы на плоской подошве?
    18. Берцы с ремешками: акцент на деталях
    19. Как выбрать берцы для прогулок по городу?
    20. Топ-5 брендов берцев: качество и стиль в одном
    купити берці зсу тактичні берці .

  92. dizayn_joKt says:

    1. 10 лучших идей для дизайна интерьера
    2. Тренды в дизайне
    3. Цветовые решения
    4. Дизайн-проект
    5. Дизайн нового поколения
    6. Шаг за шагом: создание уютного дизайна спальни
    7. Дизайнерские решения для увеличения пространства в маленькой квартире
    8. Природный дизайн
    9. Основы дизайна
    10. Дизайнерский бизнес
    11. Дизайн в XXI веке
    12. Дизайн кухни
    13. Тенденции в сфере дизайна мебели: вдохновляющие идеи
    14. Дизайн гостиной
    15. Минимализм
    16. Дизайн сада: принципы оформления участка с учетом ландшафта
    17. Декорирование с текстилем
    18. Цветовой баланс
    19. Топ-10 книг по дизайну интерьера, которые стоит прочитать
    20. Дизайн комнаты для подростка: креативные идеи для стильного интерьера
    дизайн проекты квартир дизайн проекты квартир .

  123. natyazhn__bsMl says:

    1. Вибір натяжної стелі: як правильно підібрати?
    2. ТОП-5 переваг натяжних стель для вашого інтер’єру
    3. Як доглядати за натяжною стелею: корисні поради
    4. Натяжні стелі: модний тренд сучасного дизайну
    5. Як вибрати кольорову гаму для натяжної стелі?
    6. Натяжні стелі від А до Я: основні поняття
    7. Комфорт та елегантність: переваги натяжних стель
    8. Якість матеріалів для натяжних стель: що обрати?
    9. Ефективне освітлення з натяжними стелями: ідеї та поради
    10. Натяжні стелі у ванній кімнаті: плюси та мінуси
    11. Як відремонтувати натяжну стелю вдома: поетапна інструкція
    12. Візуальні ефекти з допомогою натяжних стель: ідеї дизайну
    13. Натяжні стелі з фотопринтом: оригінальний дизайн для вашого інтер’єру
    14. Готові або індивідуальні: які натяжні стелі обрати?
    15. Натяжні стелі у спальні: як створити атмосферу затишку
    16. Вигода та функціональність: чому варто встановити натяжну стелю?
    17. Натяжні стелі у кухні: практичність та естетика поєднуються
    18. Різновиди кріплень для натяжних стель: який обрати?
    19. Комплектація натяжних стель: що потрібно знати при виборі
    20. Натяжні стелі зі звукоізоляцією: комфорт та тиша у вашому будинку!

    натяжні стелі https://natyazhnistelidfvf.kiev.ua/ .

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *