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O Zimp vem à Serra da Estrela

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Na Serra da Estrela vai ter lugar um Festival surpreendente e que promete fazer-lhe bem à saúde! Falamos do Zimp que decorre de 31 de julho a 6 de agosto em Seia, na Quinta do Crestelo!

O Zimp é um Festival organizado pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, e oferece momentos de autoconhecimento, bem-estar e contacto com a natureza.

O Zimp estreou-se no Alentejo, à beira-mar, em 2012. Nos anos seguintes, o Parque Aventura Diverlanhoso, no Gerês, foi o espaço eleito para este Festival.

Após 5 edições, inicia-se um novo ciclo, mantendo o espírito alegre, familiar e envolvente que caracteriza este Festival.

O Zimp oferece atividades diversificadas, lecionadas por um leque de excelentes professores onde será possível praticar atividades de movimento, como yoga dinâmico, dança ou tai chi Kung, realizar atividades desportivas na natureza, aprender a fazer receitas saudáveis, descobrir como harmonizar a casa com a arte do feng shui, adquirir ferramentas para desenvolver o seu potencial criador e desfrutar de momentos de alegria, contemplação e convívio ao pôr do sol .

O Zimp tem ainda um Programa diversificado dedicado exclusivamente às crianças.

Snacks e tapas, um passeio ao Vale do Rossim, ioga do riso, dinâmico ou meditação com mandalas, concerto ao vivo de Patrícia Vasconcelos e Diogo Branco, cinema ao ar livre. António Raminhos, padrinho do evento, também vai passar por lá com “considerações idiotas sobre coisas da vida”.
O programa tem a duração de uma semana, mas pode optar por ir apenas alguns dias — o mínimo são dois. Se quiser pode incluir o alojamento na experiência — há de tudo, desde campismo a um quarto duplo —, e ainda a alimentação (macrobiótica, claro). Quanto aos preços, o programa (que pode consultar na íntegra no site) custa a partir de 130€, o alojamento desde 28,8€ e a alimentação macrobiótica 70€. Os valores variam, claro, consoante o número de dias.

Coma cerejas pela sua saúde!

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A Cereja do Fundão continua a dar que falar apesar de 2016 ter sido um ano de fraca produção.

O investimento no fruto, no desenvolvimento de novos produtos em torno dele e na sua promoção continua e há uma novidade: foi aprovado pelo Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional o projeto “Cereja do Fundão confitada com mel e carqueja como promotora de saúde”.

A intenção deste projeto passa por associar à cereja outros produtos da região, neste caso a carqueja e o mel. Desta vez espera-se poder-se criar um produto que tenha um período de validade mais longo, já que a cereja é um produto que perece muito rapidamente. Com um prazo de vida mais longo poder-se-á chegar mais longe também, a outros mercados.

Este é um projeto que conta com a parceria do Centro de Investigação em Ciências da Saúde da UBI, Instituto Politécnico de Castelo Branco, Centro de Biotecnologia de Plantas da Beira Interior e a empresa Cerfundão.

Espera-se, também, com este projeto investigar os benefícios para a saúde humana de uma dieta rica em cereja. Sabemos que é um fruto rico em antioxidantes, e serão feitas investigações nesse sentido assim como microbianas, anti-inflamatórias e anti-cancerigenas.

À cereja quer-se juntar a carqueja e o mel, dois produtos da região ricos em compostos bioativos.

Janeiro é o mês de arranque do projeto e espera-se que esteja tudo a postos para receber a cereja fresca a partir de maio, altura em que começa a campanha da apanha da cereja no Fundão. Este projeto conta com uma dotação de meio milhão de euros.

Bienal Saúde e Bem-estar no Fundão

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Hoje em dia temos de olhar cada vez mais pela nossa saúde, ainda por cima vivendo numa região tão bonita e que reúne condições naturais tão propícias à manutenção de hábitos de vida saudáveis!

Para nos ajudar a olhar um pouco mais para nós e pela nossa saúde, vem aí a Bienal de Saúde e Bem-estar do Fundão, já nos dias 4 e 5 de julho, no Parque e na Escola Básica do 1º ciclo das Tílias.

A Bienal Saúde e Bem-estar do Fundão conta com diversos workshops, palestras, atividades para toda a família, terapia, exposições, refeições naturais e venda de produtos naturais e artesanato.

O principal objetivo passa, então, pela criação e promoção de momentos de bem-estar e de rotinas mais saudáveis na população.

São dois dias em que o corpo e a mente serão alimentados e exercitados para que a vida nos corra melhor! Um evento alternativo que nos irá demonstrar as diferentes formas de encarar a vida, o nosso corpo e a nossa mente!