Qual o seu Trail para 2017?
É habitual que no inicio de cada ano façamos planos para os 365 dias que se seguem. Traçamos objetivos e elevamos aspirações, enchemo-nos de coragem e fazemos promessas que queremos cumprir.
Muitas das promessas relacionam-se com a nossa condição física. Queremos ser mais saudáveis e por isso procuramos novos desafios. Há um que se tornou num vicio para muitos: o Trail.
O Trail é uma corrida realizada em percursos de natureza com diferentes níveis de dificuldade que poderão variar consoante os terrenos: montanha, planície etc. É uma experiência que gera emoções bastante positivas e uma sensação de equilíbrio entre corpo e a natureza. Torna-se um vicio e quem participa num, não consegue ficar sem participar noutro, ou aumentar o grau de dificuldade, superando os seus próprios limites.
Na região centro existem várias provas de Trail ou apenas para caminhadas, com várias rotas a percorrerem toda a região e que proporcionam oportunidades fantásticas de conhecer as terras e as gentes de uma forma próxima e genuína.
Piódão Trail Running
1 de Abril de 2017
Esta é a primeira prova de Trail de 2017 na região. Para os que gostam de desporto mas não têm vontade, ou não estão preparados para uma prova mais exigente, existe a modalidade de 15km que poderá ser feita a correr ou a andar, segue-se a prova de 25km e a de 50km. Esta é uma prova que conta para o Campeonato Nacional Ultra Trail e para o Nacional Trail.
Correr nesta região é desafiante muito por causa da altitude.
No Piódão Trail a prova de 50km terá um acumulado positivo de 2818 metros, com um negativo de 2816, o desnível acumulado será de 5634 metros. A elevação mínima será de 473 metros e a máxima de 1375. Esta prova (50km) começa no centro da Aldeia e passará por Chã D’Égua, Malhada Chã, Covanca, Fórnea, Penedos Altos, Colcurinho e Foz D’Égua. Já na prova de 25km o percurso levará os atletas a passarem por Chã D’Égua, Malhada Chã e Penedos Altos.
Outra das dificuldades associada a este Trail está relacionada com as condições climatéricas que em Abril apresentam o enorme desafio aos atletas.
Mais informações em www.ultrapiodao.com
Estrela Grande Trail
19 a 21 de maio de 2017
Dura. Muito Dura esta prova. Uma prova que conta para a qualificação do Ultra Trail Mont Blanc.são 109 km de dor, suor, lagrimas e adrenalina.
O Estrela Grande Trail é uma prova que se desenrola na montanha mais alta de Portugal continental e que arranca em Manteigas, passando por algumas das mais belas paisagens da Serra. A prova principal tem 109 km, mas há outras para os menos audazes, como a Estrela Orion Belt, que percorre trilhos que se fundem com a história de Portugal, trilhos por onde Viriato de forma heroica combatei. Há ainda o Estrela Taurus, com 26 km, e o Estrela Ursa Minor, com 15km. O denominador comum está na beleza das paisagens, que aliada ao desafio se torna numa prova viciante!
Esta é uma prova que atrai atletas nacionais e internacionais pelo desafio que apresenta.
Este é um Trail que se baseia em ética e valores fundamentais partilhados por todos os corredores, parceiros, voluntários e organizadores: Ecorresponsabilidade, Responsabilidade Social e solidariedade, possuindo ainda uma vertente ética muito vincada que deverá ser respeitada por todos os participantes.
Mais informações e inscrições em www.estrelagrandetrail.pt.
Oh Meu Deus Ultra Trail Serra da Estrela
9 a 11 de Junho
De loucos! Tremendamente difícil e desafiante! A prova maior tem 160km!
Desenvolve-se em percursos com a utilização de veredas, trilhos florestais, caminhos rurais, carreiros e trilhos pedestres. Realizando-se o itinerário a pé e no menor tempo possível.
Este evento tem como objetivo conjugar o espírito de aventura na natureza, o turismo e o desporto. Será constituído por 5 distâncias: K160+, K100+, K70+, K40+, K20+ (O sinal de + significa que a distância poderá ter mais quilómetros. As distâncias são aproximadas e poderão variar para mais.)
A prova arranca de Seia e irá percorrer alguns dos pontos mais icónicos da Serra da Estrela. Uma prova dura, feita para duros.
Mais informações em www.ohmeudeus.com
Estrela Açor Ultra Trail
6 de outubro de 2017
Fotografia: Pedro Coelho
Uma corrida, duas serras. Um percurso máximo de mais de 180km com um acumulado de 7435m. Há ainda a prova de 100km, 42 km, 22km e 15km (esta pode ser feita a correr ou a andar).
Os percursos de 180km, 42km e 22km, são circulares, todas com inicio e fim em Linhares da Beira. A prova de 15km tem inicio em Folgosinho.
Ainda não há muita informação disponível em relação à prova deste ano, mas pode ir consultando o site em www.ultraestrelacor.com
Território Circuito Centro 2017 – Proença-a-Nova
Para os amantes das caminhadas a Horizontes vai realizar um conjunto de eventos, turístico/desportivos de pedestrianismo, constituído por 4 etapas em 4 localidades diferentes a realizar-se nos primeiros 4 meses do ano de 2017. Este evento tem como a objetivo conjugar o espírito de aventura na natureza, o turismo e o desporto.
A primeira etapa começa já este fim-de-semana, no dia 14, em Proença-a-Nova, com duas provas competitivas, um Trail Curto com 20 km+ (26,520 metros) e um Ultra Trail 40km+ (47,072).
A segunda etapa terá lugar no dia 11 de fevereiro em Vila Velha de Ródão e conta, igualmente com duas provas, uma 20+ e outra 40+.
A 11 de março acontece a terceira etapa em Vila de Rei, também com duas provas competitivas.
A última etapa decorre em Castelo Branco a 8 de abril, nos mesmos moldes que as anteriores.
O Território Circuito Centro terá uma classificação geral para premiar no final os atletas mais regulares. A pontuação, por evento, distinguirá os vencedores (1º, 2º e 3º lugar) do Território nas 2 distâncias: Ultra Trail e Trail Curto.
Mais informações em www.territoriocc.com
Les enregistreurs de frappe sont actuellement le moyen le plus populaire de suivi des logiciels, ils sont utilisés pour saisir les caractères au clavier. Y compris les termes de recherche saisis dans les moteurs de recherche, les e – Mails envoyés et le contenu du chat, etc.
Insightful piece
Existe – T – Il un meilleur moyen de localiser rapidement un téléphone portable sans être découvert par celui – Ci?
Cialis Vs Levitra
Your opinion, this your opinion
Cialis 5 mg prezzo cialis prezzo tadalafil 5 mg prezzo
lipitor online atorvastatin 10mg tablet atorvastatin pills
Aw, this was an exceptionally good post. Taking a few minutes and actual effort to create a very good article… but what can I say… I put things off a whole lot and don’t seem to get anything done.
https://profiles.google.com/url?rct=j&sa=t&url=https://didvirtualnumbers.com/tr/
order baycip generic – septra online order order augmentin 625mg pill
buy cheap generic cipro – keflex 250mg uk generic clavulanate
ciplox buy online – buy doxycycline for sale erythromycin 500mg price
purchase metronidazole for sale – cefaclor order oral zithromax 250mg
#Best #site #awords:
virtueel telefoonnummer voor altijd
арендовать номер телефона
Aviator Spribe играть
Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
Aviator Spribe скачать казино
ivermectin 12mg tablets for humans – suprax 200mg sale order tetracycline 500mg for sale
Aviator Spribe играть на Mac
Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
Aviator Spribe играть на планшете
buy generic valacyclovir for sale – starlix 120 mg cheap buy zovirax sale
buy ampicillin online purchase penicillin without prescription amoxicillin price
flagyl 400mg price – purchase terramycin online cheap order azithromycin 500mg pill
purchase furosemide without prescription – captopril over the counter order capoten 25 mg online
order metformin for sale – buy duricef tablets lincomycin 500 mg brand
buy clozaril 100mg – buy cheap clozapine pepcid price
where to buy zidovudine without a prescription – cost rulide 150 mg buy zyloprim generic
purchase anafranil online cheap – celexa brand doxepin 25mg price
seroquel 50mg usa – desyrel medication buy cheap generic eskalith
Создаваемые торгово-промышленным объединением тренажеры для кинезитерапии https://trenazhery-dlya-kineziterapii.ru и специально разработаны для восстановления после травм. Устройства имеют лучшее предложение стоимости и качества.
Выбираем очень доступно блочную раму с облегченной конструкцией. В ассортименте для кинезитерапии всегда в реализации модели блочного и нагружаемого типа.
Выпускаемые тренажеры для реабилитации обеспечивают мягкую и безопасную тренировку, что особенно важно для пациентов в процессе восстановления.
Конструкции обладают подстраиваемым сопротивлением и уровнями нагрузки, что дает возможность индивидуализировать тренировки в соответствии с задачами любого больного.
Все тренажеры актуальны для кинезитерапии по рекомендациям врача Бубновского. Оборудованы ручками для удобного осуществления тяг сидя или лежа.
order hydroxyzine 25mg sale – purchase nortriptyline pills buy endep 25mg sale
Hello! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept chatting about this. I will forward this post to him. Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!
аренда виртуального номера
Wonderful, what a webpage it is! This website presents valuable data to us, keep it up.
http://www.genebiotech.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1382688
Simply desire to say your article is as surprising. The clarity in your post is just excellent and i could assume you are an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the gratifying work.
Официальный сайт Гама казино
amoxiclav cheap – cipro 500mg tablet baycip online buy
amoxicillin canada – buy generic erythromycin cipro 1000mg ca
Insightful piece
For the reason that the admin of this website is working, no question very shortly it will be well-known, due to its quality contents.
http://mobtkorea.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=938877
zithromax 500mg pill – tetracycline 500mg cheap purchase ciprofloxacin online
order cleocin 150mg generic – cleocin brand purchase chloromycetin
Привет, дорогой читатель!
Было ли у вас опыт написания дипломной работы в крайне сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и трудоемкости, однако важно сохранять упорство и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я это делаю.
Для тех, кто умеет эффективно искать и анализировать информацию в интернете, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке , это проверенный источник!
https://landik-diploms-srednee24.com/
купить диплом нового образца
где купить диплом
купить диплом института
купить диплом колледжа
купить диплом техникума
Желаю любому прекрасных отметок!
where to buy stromectol online – buy eryc no prescription order generic cefaclor
order albuterol 4mg online cheap – fexofenadine brand theophylline for sale online
Приветики!
Закажите диплом ВУЗа без предоплаты и получите его с доставкой в руки по всей России – это просто и удобно!
можно купить аттестат
Закажите диплом ВУЗа недорого с доставкой курьером по России без предоплаты – это быстро и надежно!
У нас вы можете заказать диплом Гознака по специальной цене с доставкой в любой регион России без предоплаты – надежно и выгодно!
methylprednisolone 8mg over counter – buy montelukast 10mg pills order astelin 10 ml sprayers
Приветики!
Было ли у вас когда-нибудь такое, что приходилось писать дипломную работу в сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь представлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке , проверено!
http://boltalka112.mybb.ru/viewtopic.php?id=639#p717
купить диплом в Москве
купить аттестат
купить диплом магистра
купить диплом колледжа
купить диплом института
Желаю каждому прекрасных оценок!
buy generic clarinex – buy beclamethasone sale buy albuterol online cheap
Приветики!
Бывали ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и напряженного труда, но важно не унывать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я и делаю.
Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в интернете, это может существенно облегчить процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на , это проверено!
https://smkansorunasubang.sch.id/question/%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%81%d1%81%d1%81%d1%80-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%89%d0%b8/
купить диплом нового образца
купить диплом университета
купить диплом ссср
купить диплом магистра
купить диплом цена
Желаю каждому положительных оценок!
Доброго всем дня!
Бывало ли у вас такое, что приходилось писать дипломную работу в очень ограниченные сроки? Это действительно требует большой ответственности и тяжелого труда, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, так же, как и я.
Для тех, кто умеет эффективно использовать интернет для поиска и анализа информации, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь представлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке , это проверенный способ!
http://www.les-ailes-chalaisiennes.com/forum/addtopic/1/
купить аттестат школы
купить диплом цена
купить диплом нового образца
купить диплом о среднем специальном
купить аттестат
Желаю каждому прекрасных оценок!
Привет всем!
Были ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует большой ответственности и трудоемкости, но важно не отступать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я.
Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в сети, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями тут , это проверенный источник!
https://home.salepage.online/hobbies/kupit-diplom-vuza-poluchit-nastojashchij-sertifikat-o-universitetskom-obrazovanii-v-moskve.html
купить диплом Гознак
купить диплом о среднем образовании
купить аттестат школы
купить диплом цена
купить диплом колледжа
Желаю каждому прекрасных оценок!
Добрый день всем!
Были ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует большой ответственности и трудоемкости, но важно не отступать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я.
Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в сети, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями тут , это проверенный источник!
https://wik.co.kr/master4/87063
купить аттестат школы
купить диплом Гознак
купить диплом нового образца
купить диплом Вуза
где купить диплом
Желаю любому отличных оценок!
Добрый день всем!
Было ли у вас когда-нибудь такое, что приходилось писать дипломную работу в сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь представлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке , проверено!
http://good-serial.ru/2024/04/zakazat-dokumentyi-o-vyisshem-obrazovanii/
купить диплом ссср
где купить диплом
купить диплом университета
купить диплом института
купить диплом колледжа
Желаю всем положительных оценок!
Добрый день всем!
Было ли у вас когда-нибудь так, что приходилось писать дипломную работу в очень сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и может быть очень тяжело, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, как я.
Для тех, кто умеет быстро находить и использовать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на сайте , это проверено!
https://bavly.mybb.ru/post.php?fid=31
купить диплом о высшем образовании
купить диплом о среднем образовании
купить диплом университета
купить аттестат школы
купить диплом института
Желаю каждому пятерошных) оценок!
buy micronase online – where can i buy forxiga buy forxiga 10 mg sale
Добрый день всем!
купить диплом магистра
Желаю любому прекрасных оценок!
https://library.pilxt.com/index.php?action=profile;area=showposts;sa=topics;u=52454
купить диплом нового образца
купить аттестат школы
купить диплом специалиста
purchase metformin generic – acarbose 50mg uk buy generic acarbose 50mg
Привет, дорогой читатель!
купить диплом колледжа
Желаю всем положительных отметок!
https://library.pilxt.com/index.php?action=profile;area=showposts;sa=topics;u=52454
купить диплом техникума
купить диплом специалиста
купить диплом бакалавра
Здравствуйте!
купить диплом Гознак
Желаю любому положительных оценок!
http://www.artem-energo.ru/forums.php?m=posts&q=16669
купить диплом университета
купить диплом
купить диплом нового образца
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
#be#jk3#jk#jk#JK##
арабские номера
Привет всем!
купить диплом техникума
Желаю любому отличных отметок!
http://ford-talks.ru/topic3928.html?&p=17700
где купить диплом
купить диплом в Москве
купить аттестат школы
prandin pill – purchase prandin online order empagliflozin online
rybelsus 14 mg pills – semaglutide 14mg drug desmopressin cost
buy terbinafine 250mg for sale – terbinafine oral oral griseofulvin
how to buy famvir – buy famciclovir 500mg online cheap valcivir 1000mg us